Stress reduzieren und Achtsamkeit üben

Tagesseminare für kleine Gruppen:                                                   20. Februar 2021  von 10:00 -17:00 Uhr .  Bitte per Mail anmelden 

Preis :120,-€ inkl. Verpflegung 

  • Stressoren aufspüren und verstehen
  • Was kann ich selbst für mich tun
  • Einführung Achtsamkeit, Selbstcheck